Conoce los beneficios de comer frutas

beneficios de consumir frutas


En este artículo te contaremos porque consumir fruta. Imagínate que es una garantía para gozar de buena salud, que sus principales activos son los minerales y las vitaminas especialmente, la vitamina c.  Esta ayuda a que el nivel de la hemoglobina mejore (caso de anemia) y proporcionan fibra, ayudando a reducir el riesgo del colesterol. A su vez controla niveles de azúcar en la sangre y previene cáncer de colon. Podríamos hablarte de muchas más de las bondades que tienen. Para no extendernos, te informaremos como y cuando consumirlas. Sus ventajas y desventajas. Recuerda que te podemos ofrecer de una forma práctica y confiable con nuestros productos.


Consumir la pulpa de fruta en ayudas según estudios, de la escuela de medicina de Harvard, optimiza el metabolismo, ya que, regula los niveles de insulina y acelera el sistema para quemar grasa. La glucosa es uno de los principales combustibles del cerebro, mejorando sus funciones cognitivas como la memoria y el aprendizaje. Un consumo diario aconsejable es de 400 gramos diario, es decir, con 4 jugos que consumas al día de nuestros de productos estas adquiriendo los componentes esenciales de una dieta saludable. ¡Así que a consumir fruta dentro de tu dieta alimenticia!


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